Tata Gerak Karate BKC

Dan ini yang saya pelajarii :3 πŸ˜€

bkcrantingclk

A. Gerakan Dasar Tangan

Kuda-kuda Zenkuchu Dachi Tangan Parang

a. – Pukulan lurus (Chudan Cuki) 2x ditempat tanpa suara

– Pukulan lurus (Chudan Cuki) 2x ditempat bersuara (kiai)

b. – Pukulan lurus (Chudan Cuki) 2x sambil maju tanpa suara

– Pukulan lurus (Chudan Cuki) 2x sambil maju bersuara (kiai)

c. – Tangkisan ke atas (Jodan Age Uke) 2x sambil mundur tanpa suara

– Tangkisan ke atas (Jodan Age Uke) 2x sambil mundur bersuara (kiai)

d. – Tombokan (Kome kame) 2x sambil maju tanpa suara

e. – Tombokan (Kome kame) 2x sambil maju bersuara (kiai)

f. – Tangkisan ke bawah (Gedan Barai) 2x sambil mundur tanpa suara

– Tangkisan ke bawah (Gedan Barai) 2x sambil mundur bersuara (kiai)

g. – Hantaman (uraken) 2x sambil maju tanpa suara

-Hantaman (uraken) 2x sambil maju bersuara (kiai)

h. – Tangkisan ke dalam (Ude Uke) 2x sambil mundur tanpa suara

– Tangkisan ke dalam (Ude…

View original post 571 more words

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s